本篇文章給大家談談班級團建室內(nèi)準備，以及團建室內(nèi)布置對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（m.urythdte.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、室內(nèi)團建做什么互動有感動？
• 2、適合20人左右的室內(nèi)團建活動
• 3、團建活動方案流程策劃十篇
• 4、適合室內(nèi)的團建活動
• 5、好玩的室內(nèi)室外集體活動團建小游戲
• 6、大學班級團建活動方案精選

室內(nèi)團建做什么互動有感動？

　室內(nèi)趣味團建游戲活動一、旁若無人

目的班級團建室內(nèi)準備：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內(nèi)容：組長說一“兩個人在班級團建室內(nèi)準備你面前講暗語班級團建室內(nèi)準備，對班級團建室內(nèi)準備你視若無睹，你感覺如何?” 1. 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。 2. 輪流討論竟猜。 3. 完結(jié)時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內(nèi)趣味團建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內(nèi)容： 1. 大家圍圈站，一人站在中間。 2. 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。 3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。 4. 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。 備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

室內(nèi)趣味團建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，班級團建室內(nèi)準備我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?” 1. 每人一個不同顏色的氣球。 2. 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。 3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。 4. 氣球保持在空中最久的人便算贏。 5. 組長總結(jié)：“好啦!大家都出了氣!”

室內(nèi)趣味團建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味 內(nèi)容： 1. 抽出一人做箭靶。 2. 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內(nèi)趣味團建游戲活動五.各抒己見

參加人數(shù)：適合5人以上

目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鐘 材料：當日報紙 內(nèi)容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達?！?1. 選數(shù)則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等`````` 2. 組長不會下結(jié)論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態(tài)度。

室內(nèi)趣味團建游戲活動六.畢加索

參加人數(shù)：適合10人以上

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容： 1. 組長先預備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。 2. 每兩人配對比賽。 3. 開始前，每一組合背對背而坐。 4. 在指定時間內(nèi)，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。 5. 時間到，就看誰畫得快而準。 6. 也可對換角色。 備注： 1. 這游戲可看到各人不同的溝通問題。 2. 組長可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

室內(nèi)趣味團建游戲活動七.大混戰(zhàn)

參加人數(shù)：適合15人以上

目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(卷成球狀)內(nèi)容： 1. 全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。 2. 當帶領(lǐng)者發(fā)號司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)(3 分鐘左右)，組員可用盡方 法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。 3. 最后以領(lǐng)土上能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。

室內(nèi)趣味團建游戲活動八.分甘同味

參加人數(shù)：適合20人以上

目的：鍛煉合作精神 材料：方便傳遞的食物 內(nèi)容： 1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。 2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當?shù)诙唤又?，第一位便要咬掉自己曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾 的，而又有食物剩下的為勝。 備注：這游戲適合夫婦組。

室內(nèi)趣味團建游戲活動九.寂寞時的援手

目的：放松心情，表達內(nèi)心困難 時間：10~15 分鐘 材料：筆、紙 內(nèi)容： 1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。 2. 組長收集紙條。 3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。 4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父啊!幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……。”不要猜測是誰的問 題。 5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十.溫暖的表情

目的：學習彼此欣賞 時間：30 分鐘 內(nèi)容： 1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。 2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈禱結(jié)束。 變化： 1. 可以在組員生日當天，以他/她為主角(圈中人)。 2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十一.甜心

目的：表達對組員的欣賞 時間：15 分鐘 材料：糖(每人 10 粒) 內(nèi)容： 1. 每人有 10 粒糖，每送出一粒，向?qū)Ψ秸f出你欣賞他/她的一樣特質(zhì)。 2. 直至把糖送完。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十二.3 多足少

目的：合群 內(nèi)容： 1. 全組為為 3 小組。 2. 一雙手和腳各代表一分，即一個人有 4 分。當帶領(lǐng)者講出一個數(shù)字，各組便要以最快時 間來組合。最慢的為輸。例如：帶領(lǐng)者說：“我要 3”，而小組有 4 人，那么應該有 3 位組員 要單腳站立，有一位要被背起。 備注：帶領(lǐng)者要預先計算好一個最大的數(shù)目，如小組只有 3 人，數(shù)目便不可大于 12。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十三.喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制時間：20~30 分鐘 材料：字條 內(nèi)容： 1. 先選出 5~6 人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。 2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。 3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以 任何方法傳達字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。 4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意 思。 5. 進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。 注意： 1. 在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。 2. 最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十四.對對碰

目的：合作、溝通 時間：10~15 分鐘 材料：音樂 內(nèi)容： 1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。 2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。 3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。 4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。 變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十五.一元幾毫

目的：訓練思想敏捷、隨機應變 時間：5~10 分鐘 內(nèi)容： 1. 男組員價值是 5 角，女組員是 1 元。 2. 主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。 4. 入不到組的，就為輸。 變化：男女的價錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是 1 元，女是 5 角。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十六.溫度計

目的：測量組內(nèi)氣氛 內(nèi)容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今天請大家用你的 Feel 測量現(xiàn)階 段小組的溫度?！?請每位組員給小組一個度數(shù)?？梢允橇阆禄蚍悬c的。并分享原因。 備注：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業(yè)務會引至一點小沖突，但現(xiàn)況反映出來，則更易于處理。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十七.香蕉運動

目的：合作默契 時間：10 分鐘 材料：香蕉數(shù)只，繩 內(nèi)容： 1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。 2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一組最快就是勝利。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十八.同舟共濟

目的：鍛煉耐力 時間：10~15 分鐘 材料：每隊一張報紙、預備數(shù)張報紙做后備之用、領(lǐng)隊用的哨子。 內(nèi)容： 1. 組員以平均人數(shù)分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。 2. 領(lǐng)隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續(xù)游戲。 3. 全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

室內(nèi)趣味團建游戲活動十九.解結(jié)

目的：同心合力 內(nèi)容： 3. 全組人圍圈站著。 4. 當組長數(shù)出“1.2.3!”時，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。 5. 捉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。 備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結(jié)是解不開的。

室內(nèi)趣味團建游戲活動二十.畫肖像

目的：留意別人的指示 時間：10~15 分鐘 材料：紙、筆(粗) 內(nèi)容： 1. 把小組分為三至四組，各組派一個為代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿筆，站在畫紙前。 4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。 5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。

適合20人左右的室內(nèi)團建活動

團建對于很多班級團建室內(nèi)準備的公司和社團來說都是不可避免的，在很多的時候，大家都是需要通過團建來認識對方的，對于班級團建室內(nèi)準備我們每一個來說在去參加團建的時候，都是會覺得無聊，這個是很正常的，畢竟可能對于剛加入到公司或者說社團的人來說，大家都是互不認識，更別說能夠說得上話，聊得上天班級團建室內(nèi)準備了，那么這個時候，大家就需要一些好玩的游戲來增進彼此的認識，下面我就來為大家介紹一些適合玩的游戲。

一、適合20人左右的室內(nèi)團建活動

“心靈相通”

規(guī)則:

1、主持人請各區(qū)選派一對選手上臺(最好1男1女為1對)，助手預先準備好寫有成語的白紙(有幾對選手，就準備幾張)。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調(diào):男士只準做動作，不準出聲;女士最多猜兩個成語，兩個都不

3、主持人請第一對選手中的女士應對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。

4、主持人請男士向女士表演班級團建室內(nèi)準備他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側(cè);若猜錯，則站到主持人的右側(cè)。第二對、第三對、……，依序進行。

5、主持人宣布獲勝者，并請課長頒發(fā)紀念品。

6、備選四字成語舉例:龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。

“誰是最可愛的美女”

規(guī)則:

1、主持人請1名選手上臺，請其面墻站立。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手經(jīng)過回答一連串二擇一的問題，選出今日職場上最可愛的美女。

3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問題后，不貼合條件的坐下。

4、主持人:“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米”

5、主持人:“你心目中最可愛的美女是長頭發(fā)，還是短頭發(fā)”

6、主持人:“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮”

7、主持人:“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服”

8、當只剩下最終一位女士時，主持人停止提問，請選手轉(zhuǎn)過來，欣賞自我選出來的最可愛美女。

9、主持人請美女上臺，與選手并肩應對觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀念品。

10、注意事項:主持人結(jié)合現(xiàn)場具體情景，不斷提問，直至剩下一位女士為止。

“指鹿為馬”

規(guī)則:

1、主持人挑選8名擅長表演的選手上臺(最好是4男4女)。

2、主持人講解游戲規(guī)則:先由助手表演一套動作(有特定寓意，比如背老人過小河)給第一位選手看;第一位選手根據(jù)自我的理解，把動作表演給第二位選手看;第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手表演給第八位選手看。

3、主持人先問第八位選手:你看到的動作寓意什么再問第七位、第六位、……第一位。

4、主持人講解此游戲的寓意，之后指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。

5、注意事項:在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立;第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立;直到最終一位。另外，動作每人只準表演一次。

二、適合團建玩的游戲

1、三七過是所有人圍成一圈，由其中一個人開始喊1到9的任何一個數(shù)字，然后順時針一次傳下去，每逢3的倍數(shù)或是7的倍數(shù)必須喊過、以及個位數(shù)為3或是7的也必須喊過，喊錯或者反應太慢則算出局；

2、悄悄話是所有參加游戲得人分成兩隊，選出1到2兩人作為裁判，兩隊分別向好那句話告訴對方的第一個人，再依次往下傳，看那一對最先傳到最后一個人，以準確為先，速度其次，判斷輸贏等。

3、猜硬幣大家圍坐成一圈，選一人居中當猜者，游戲開始，大家齊唱班級團建室內(nèi)準備：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來傳去，無影無蹤，真奇怪，確奇怪，有個朋友站在場中央!與此同時，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動作，放到左手上，其實只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。連唱三遍后，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對可與拿硬幣者互換位置，三次猜不著要表演一個小節(jié)目。

4、四方形拔河組織4支各為8人的隊伍，從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊最后1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鐘，則以各隊最后一名隊員距離小旗最近為勝者。

5、拔腰力兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向?qū)Ψ降募绫巢可烊ィ幢Ψ降难?。發(fā)令后，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝?？刹捎萌謨蓜僦?，人數(shù)多可采用淘汰制進行比賽。

三、室內(nèi)趣味游戲活動

1、泡泡糖

主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。

而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。

2、成語接龍

這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。

3、吸管運輸

同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

4、傳呼啦圈

這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

團建活動方案流程策劃十篇

方案是計劃中內(nèi)容最為復雜的一種，由于一些具有某種職能的具體工作比較復雜，主要目標、工作重點、實施步驟、政策 措施 、具體要求等項目。下面我給大家?guī)韴F建活動方案流程策劃十篇，希望能幫助到大家!

團建活動方案流程策劃1

一、活動主題

百因必有果，團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標

1、活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作，

2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，

3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，

4、增強員工歸屬，豐富 企業(yè) 文化 。

四、活動時間

五、活動地點

六、活動形式

1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質(zhì)拓展競技活動。

2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。

3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

2、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

5、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。

7、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。

八、活動游戲

1、搶凳子：

游戲規(guī)則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

2、找零錢。

游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團取勝。

使用場景：

有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。

需注意：

可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。

觀察點：

一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關(guān)注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

3、你劃我猜：

游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯(lián)詩。

游戲規(guī)則：

1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝

3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

團建活動方案流程策劃2

一、活動背景：

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據(jù)小道消息報導，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身 愛好 與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00—3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點動地：

三期 籃球 場。

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據(jù)具體情況選擇性參加。

3、根據(jù)每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

4、按照每個同學的 興趣愛好 由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組， 乒乓球 小組…)

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動所需經(jīng)費較少，活動對學習暫無不利影響?；顒颖旧砗苡幸饬x和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是 戶外運動 ，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

團建活動方案流程策劃3

一、活動項目：

踏青

二、活動時間：

三、活動人員：

全體公司成員

四、活動地點：

五、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

六、活動具體 實施方案

1、活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

七、活動團體游戲

1、爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

團建活動方案流程策劃4

一、活動簡介

此次團隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團隊協(xié)作類游戲組成。

該活動是展現(xiàn)員工團隊協(xié)作力的平臺。通過員工團隊協(xié)作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協(xié)作能力。

本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進取、團結(jié)。

二、活動人員

公司80名職工。分為四隊。

三、活動內(nèi)容

1. “旱龍舟”

2. “團隊美食大比拼”

3. “蛟龍出海”

4. “八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出?！?/p>

四、活動時間及地點

時間：12：30—16：30

地點：MA_體育公園

五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00 所有人員集合，大巴發(fā)車開往MA_體育公園，由團 建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊

10:00—10:15 大巴車到達MA_體育公園，所有人員按照分組整隊

10:15—10:30 由團建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項

10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美 食大比拼”活動中獲得不同程度的`團建游戲支持)

11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00 “蛟龍出?！眻F建活動培訓指導及展開

16:00—16:15 所有隊員留影紀念，并頒發(fā)“ 80人超大規(guī)模蛟龍 出?！碧魬?zhàn)成功獎杯

16:15 大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上 附加獲得如下裝備。

第一名：扇子_1，手搖鼓風機_1，引燃酒精_1，秘制烤肉醬_1

第二名：扇子_1，手搖鼓風機_1，引燃酒精_1

第三名：扇子_1，手搖鼓風機_1

第三名：扇子_1

第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。 將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食 材。依次分別是：海鮮_1，紅肉類_1，白肉類_1，蔬菜_1。

第二環(huán)節(jié)：12:30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。

第三環(huán)節(jié)：13:40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果_1

(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)

“蛟龍出?！?/p>

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出?！?。

“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)

需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘)

六、活動預算

團建活動方案流程策劃5

一、活動主題：熱愛生活 敢于挑戰(zhàn)

二、主辦單位：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部

三、活動內(nèi)容：

1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外 拓展訓練 、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。

2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。

四、活動時間：5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)

五、活動地點：花橋鎮(zhèn)綠榮山莊

六、報名

報名時間：5月10日—5月12日

報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

七、報名費用

本次活動費用預計180元每人(包括： 保險 費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

八、活動流程：

九、獎勵辦法

本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。

十、活動分組：

團建活動方案流程策劃6

一、時間和地點

時間：

地點：大廳

二、活動主辦

組織機構(gòu)：

負責人：

主持人：

行政：

取題：

三、賽前準備

四、賽場布置

1、正前方：懸掛“五四強素質(zhì)、練內(nèi)功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強素質(zhì)、練內(nèi)功、學知識、興制管“。

3、取題處設(shè)于培訓中心后側(cè)，兌獎處設(shè)于講臺。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設(shè)參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：

1—50號為廠規(guī)廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業(yè)知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產(chǎn)崗位。

151—200號為趣味 謎語

201—250號為腦筋急轉(zhuǎn)彎

3、本次活動設(shè)A、B兩種題型，其中 B型 題難度較大，A、B分別標于題號之后，如“21(B)”?；顒庸苍O(shè)250道題，其中 A型 150道，B型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品;幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品，累計答對規(guī)定的題數(shù)，最后參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數(shù)值為10元，為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始后，觀眾指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經(jīng)被選出。

2、觀眾拿到題簽，經(jīng)思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎)。

如：此題答案正確，觀眾選擇即獎型獎品，則工作人員當場給予兌發(fā)，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交于取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效;

如此題答案正確，觀眾準備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當場兌發(fā)。抽簽共設(shè)12位，抽完為此。

七、獎品設(shè)置

1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽簽共設(shè)12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

團建活動方案流程策劃7

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區(qū)

五、活動行程安排：

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。

六、活動經(jīng)費預算：

1、車費：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物(詳見附件一)：

5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：

6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計本次預算經(jīng)費：

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

團建活動方案流程策劃8

【活動時間】

【活動地點】

樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】

以通知為主

【集合地點】

以通知為主

【報名費用】

一團一議

【費用包括】

正規(guī)旅游大巴車、中餐(燒烤)門票、保險、組織費、道具費、音響等

【參考行程】

初步行程安排如下，當天可能根據(jù)時間情況調(diào)整

早上7:30集合，8點準時出發(fā)

約9:00到達樂清陽光少年實踐 教育 拓展基地，在基地內(nèi)進行團建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

【團建活動內(nèi)容】

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓師

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了?！迸嘤枎煛拔业沽?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、無敵風火輪

(1)項目類型：團隊協(xié)作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)場地要求：一片空曠的大場地

(4)游戲時間：10分鐘左右

(5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

4、坐地起身

(1)項目類型：團隊合作型

(2)道具要求：無需其他道具

(3)場地要求：空曠的場地一塊

三、項目時間：20分鐘-30分鐘

四、詳細游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團建活動方案流程策劃9

一、活動目的

房地產(chǎn)項目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進一步增進員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的團隊意識，進而促進團隊的整體建設(shè)與發(fā)展，為實現(xiàn)項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點與時間

1.活動地點：大酒店

2.活動時間：晚7：00

三、活動方式

團隊聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演(即興地表演)。

四、活動流程

1.歡迎儀式

問題：以什么方式迎接董事長入場?

嘉賓(各部辦、公司領(lǐng)導)的預先邀請，及領(lǐng)導座次安排。

2.主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。(內(nèi)容：體現(xiàn)活動主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹;特別感謝董事長參加;表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。)

房地產(chǎn)部門責任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題：發(fā)言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。(共同舉杯)

5.宣布晚宴開始。

團建活動方案流程策劃10

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間

四、活動地點

附近酒店會議室

五、活動參與主題

全體員工

六、活動主持

七、活動形式

培訓+互動游戲

八、活動方案(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負責人。

第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：

投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

培訓師：

各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：

各部門負責人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。

團建活動方案流程策劃十篇相關(guān) 文章 ：

★ 公司員工團建活動方案最新8篇

★ 最新班級團建活動方案策劃8篇

★ 部門團建活動方案5篇

★ 公司團建活動方案

★ 大學團建活動策劃方案

★ 公司員工團建活動方案2022最新5篇

★ 如何組織團建活動方案

★ 公司團建活動策劃方案精選5篇

★ 團建活動策劃方案范本

★ 大學社團團建活動方案5篇

適合室內(nèi)的團建活動

一、破冰活動。

時間班級團建室內(nèi)準備：20分鐘。

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫xxx(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了?！迸嘤枎煛拔业沽?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及班級團建室內(nèi)準備他人。

二、畢業(yè)墻。

時間：20分鐘。

活動內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

如果每組都在規(guī)定時間內(nèi)完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。 活動目的：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

三、過軟橋。

時間：60分鐘。

活動內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團隊協(xié)作使組里全員在最短的時間內(nèi)通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

四、解手鏈。

形式：10人一組。

時間：20分鐘。

活動內(nèi)容：

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。

4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

好玩的室內(nèi)室外集體活動團建小游戲

團隊集體活動的時候必然離不開團建小 游戲 班級團建室內(nèi)準備，一起做一些好玩小 游戲 可以讓團隊的氣氛以及融合很快的提升，我準備班級團建室內(nèi)準備了一些適合室內(nèi)室外的集體活動團建 游戲 ，都特別好玩有趣，極力推薦大家在做團體活動的時候體驗。

15個好玩的室內(nèi)室外團建小 游戲

游戲 1班級團建室內(nèi)準備：團隊建設(shè) 游戲 無敵風火輪

項目類型： 團隊協(xié)作競技型

道具要求： 報紙、膠帶

場地要求： 一片空曠的大場地

游戲 時間： 10分鐘左右

游戲 玩法： 12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

活動目的： 本 游戲 主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲 2：團隊建設(shè) 游戲 信任背摔

游戲 簡介： 這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個 游戲 能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

游戲 人數(shù)： 12-16人

場地要求： 高臺最宜

需要器材： 束手繩背摔臺

游戲 時間： 30分鐘左右

活動目標： 培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

游戲 3：團隊建設(shè) 游戲 解手鏈

游戲 簡介： 所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

游戲 人數(shù)： 8-12人/組

場地要求： 開闊的場地一塊

游戲 時間： 15分鐘左右

活動目標： 鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導力。

游戲 4：團隊建設(shè) 游戲 齊眉棍

游戲 簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲 人數(shù)： 10-15人

道具要求： 3米長的輕棍

場地要求： 室內(nèi)、戶外開闊的場地一塊

游戲 時間： 30分鐘左右

活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

游戲 5：團隊建設(shè) 游戲 十人九足

項目類型： 團隊協(xié)作型

場地要求： 一片空曠的大場地

需要道具： 每組一條長約5米的繩子

游戲 規(guī)則： 分隊，每隊十人排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

活動目的 ： “十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本 游戲 主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲 6：團隊建設(shè) 游戲 袋鼠跳

項目類型： 團隊 游戲 、趣味 游戲

場地要求： 空曠的場地一片，最好在操場

需要道具： 布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

游戲 規(guī)則： 每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

活動目的： “袋鼠跳” 游戲 項目，是比較受學員歡迎的一項戶外 游戲 ，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

大學班級團建活動方案精選

班級是學校的基本單位，也是學校行政管理的最基層組織。班級教學是現(xiàn)代最具代表性的一種 教育 形態(tài)。下面是我給大家整理的大學班級團建活動方案精選，僅供參考希望能夠幫助到大家。

大學班級團建活動方案精選1

一、活動背景

秋天，是一個美麗的季節(jié)，在這個美麗的季節(jié)里，落葉紛紛，大雁南飛、瓜果飄香，為什么在這個季節(jié)里我們不去親近大自然，去看看那金色的菊花，看看那碩大的瓜果?那就讓我們出發(fā)吧，向樹林進發(fā)，向大自然進發(fā)，向田野進發(fā)。走，讓我們秋游去!去看看那神秘的大自然!在這秋高氣爽的季節(jié)里，帶大學生出去秋游是件很有意義的事，不僅讓大學生走進大自然，感受秋天絢麗多姿的美景，同時也可對青年大學生進行各方面的教育。

二、活動目的

◆充實會員周末生活，讓會員感受協(xié)會氛圍，會員之間相互認識了解，加深交流，更好地融入?yún)f(xié)會，增強協(xié)會凝聚力。

◆通過秋游放飛童心，培養(yǎng)會員熱愛大自然的情懷;

◆通過親近大自然，可以培養(yǎng)會員關(guān)心同伴的愛心;

◆通過秋游可能對會員進行 安全教育 ;

◆通過精心組織的互動活動，培養(yǎng)會員的合作意識;

三、活動地點

展覽館，玄武門，情侶園

四、 活動組織：

1、活動總負責：海鷹 辯論 社、經(jīng)貿(mào)辯論社、交通辯論社

2、活動 策劃書 ： 海鷹辯論社策劃部

4、活動時間：11月13 日

5、參加人員：三校辯論社成員

6、乘車路線：旅游公司專車、地鐵

五、活動行程安排

六、 注意事項

(1)上下車能有序排隊，不擁擠，就座時能互相謙讓。不在座位上打鬧，不將手、頭等伸到車窗外。

(2)不在公共場地亂丟果皮紙屑 。

(3)一切行動聽指揮，如有事情必須先向組織人 報告 。手機保持開機，好找人。

(4)自由活動時能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險游戲。

(5)不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。

(6)關(guān)于本次活動的未盡事宜，辯論社將另行通知。

七、活動經(jīng)費

車費暫定20元

備注：午餐自備

八、活動前期準備

1、會員選擇項目，十一月10號前報至各自各部長處。

2、各部長將統(tǒng)計結(jié)果報會長，確定出游項目，并迅速通知各會員。

3、會長負責組織調(diào)配人員安排活動，去公交車站聯(lián)系包車

九、活動意義及 總結(jié)

此次活動實惠安全，很有實際意義。對會員來說，經(jīng)歷了一次協(xié)會之間的秋游，得到放松與鍛煉;對協(xié)會來說，有利于協(xié)會與協(xié)會的了解 ，增進了友誼 ，彰顯協(xié)會活力。

大學班級團建活動方案精選2

一：活動目的

十一月的第四個星期是西方傳統(tǒng)節(jié)日 感恩節(jié) 。為了加強大學生的感恩意識，我們特別借以感恩節(jié)讓同學用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受什么是感恩 文化 ，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母、老師、朋友或?qū)κ?，都能以一顆感恩的心去面對。那么，他們就會明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭，你笑她也笑。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。喚起學生的感恩之心，讓學生將自己的真實情感表達出來。

二：活動主題

感恩愛心人，回報恩情人。

三：活動時間

四：活動地點

_校區(qū)、南北院校區(qū)和學術(shù)報告廳

五：活動單位

策劃書：_學院志愿者工作部，

贊助單位：

六：活動準備

1、購買各色卡紙、蠟燭，制成卡片或字條的形式。

2、準備一塊展板，修飾一下成為感恩板。

3、張貼海報，宣傳感恩的意義及本次活動的內(nèi)容，鼓勵大家感恩，并聯(lián)系學校廣播，希望他們能在廣播中宣傳本次活動，感恩節(jié)當天反復播放感恩的心這首歌。

4、拉橫幅宣傳、組織青協(xié)在各系部宣傳。

5、收集有關(guān)感恩父母，老師，祖國等圖片。

6、攝影師攝影、會場的音響、燈光、調(diào)試。

7、請領(lǐng)導、贊助商、學生父母等到晚會現(xiàn)場。

七：活動內(nèi)容

第一個(兩周時間)：在全校發(fā)起感恩的倡導，以打電話、發(fā)短信、寫信的方式為身邊的人獻上祝福，帶去感恩。即讓廣大學生能夠在感恩節(jié)那天給父母打電話、發(fā)短信致以問候。為老師、朋友、獻上感恩的祝福，誠摯的謝意。

鼓勵提倡離家偏遠的同學提前給父母寫一封感恩信;發(fā)放卡紙讓同學寫下最理想感恩的人或事，然后貼在感恩板上;組織各系部橫幅上簽名，完后懸掛橫幅，使感恩深入人心;

第二(7天時間)：感恩演講比賽，內(nèi)容涵蓋：自己親身經(jīng)歷的感人事件、對幫助過自己的人的感言、要感謝的人、或是深情的講訴身邊發(fā)生的感恩 故事 等等;時間在3—5分鐘左右。

對于演講的評分規(guī)則：演講的內(nèi)容深度、演講者的神情、儀表、語速、觀眾的認可度幾方面進行評分。

評分細則：滿分為10分、內(nèi)容膚淺的扣掉1分、緊張怯場，忘詞扣掉3分、儀表不整扣1分、語速太快，咬字不準扣2分。

初賽選拔出15——20人進入決賽，決賽最后選出6人。要在晚會時進行朗誦表演。晚會結(jié)束頒發(fā)獎狀。

第三：感恩節(jié)晚上舉辦感恩晚會，晚會的節(jié)目緊繞感恩開展，節(jié)目有：《感恩的心手語表演——鋼琴伴奏》、《感恩話劇》、《感恩小品》《感恩朗誦》感恩歌唱——《母親》、《父親》、《朋友》。

互動環(huán)節(jié)：“選兩個觀眾現(xiàn)場給父母打電話問候”。晚會中途，由領(lǐng)導抽取第一環(huán)節(jié)的卡片并念出內(nèi)容，作為中途互動，主持人宣布賀詞、贊助商。晚會結(jié)束后由領(lǐng)導頒發(fā)演講比賽獎狀。領(lǐng)導接見演出人員，并合影留念并合唱《愛的奉獻》。然后在理工大樓前放飛感恩氣球。

2、時間安排：_

八：活動經(jīng)費

提前預算活動經(jīng)費，安排青協(xié)外聯(lián)拉贊助。主要在以下幾方面費用：

榮譽證書：

服裝租用;

飲品：

宣傳單：

噴繪：

蠟燭：

墨筆：

彩紙：

橫幅：

氣球：

心形獎杯：

九：注意事項

1、注意人身安全。

2、活動前安排好人員，準備好物品。

大學班級團建活動方案精選3

一、活動的目的

好的活動策劃，要適合團隊的建設(shè)發(fā)展需要，活動內(nèi)容豐富多彩，對團隊精神的建立具有非常積極的意義，培養(yǎng)參與者的市場經(jīng)濟意識和創(chuàng)業(yè)意識，認識市場規(guī)律和規(guī)則，真正做到學以致用，活學活用，并且增強參與者關(guān)注經(jīng)濟社會發(fā)展、關(guān)注市場的意識。

二、活動題目

春季分組登山比賽

三、活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質(zhì)以及團隊合作精神

四、活動前期準備

由社團組織部負責參與活動同學的組織工作，_x負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，_x負責本次活動的贊助工作 。

五、活動形式

分組，每組自主選出隊長，由隊長帶領(lǐng)，自主選擇登上線路，想到一組獲勝。

六、活動目的

通過本次活動使學生提高對身體素質(zhì)的重視，增強學生的團隊合作意識

七、 活動總結(jié)

通過這次活動，使我們社團成員間的關(guān)系更為密切，團隊精神得到了進一步升華，內(nèi)部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確，同時也發(fā)現(xiàn)了工作分配時的不足，對以后社團建設(shè)有非常好的借鑒意義?？傮w來說這次活動非常有意義，以后也會長期的搞下去。

大學班級團建活動方案精選4

一、活動背景

為了促進學員之間相互熟悉，相互認識，讓學員懂得如何管理和調(diào)動團隊展開活動，加強班級的管理，增強班集的活力以及讓學員懂得自我管理，一方面也加強他們平時的溝通和協(xié)調(diào)的能力。

二、活動時間和地點

12月18日(星期日)下午14：00，農(nóng)生樓(二教)201

三、活動內(nèi)容及開展形式

1、秘書部人員先將活動所需POP筆、POP紙、剪刀、便利貼、氣球、報紙、膠布等買好并帶來教室。秘書部、團支部調(diào)研組的人員提前到教室，將桌椅擺弄好，以便活動能高效率地進行。

2、全體集中到201。以每個學校的支教隊為一組，將人員全部分為4組，每組1張白紙(2盒POP筆四隊人員共用)，用20分鐘的時間設(shè)計各隊的`隊旗、對歌、隊名等。設(shè)計完后各隊派代表對自己隊的`隊旗進行講解。

3、進行游戲。主持人先將介紹游戲規(guī)則和內(nèi)容的單子分發(fā)給各個對的隊長，隊長仔細閱讀以后向隊員介紹游戲的玩法，確定大家都懂了以后由主持人宣布開始。(最好整體一起游戲，不用分開，由出游戲的人宣布游戲規(guī)則)

(1)一塊五角：各隊派出8名同學(男女各四名，具體人數(shù)可由實際情況做更改)，男生表示一塊，女生表示五角，由主持人報出相應的價目，游戲者迅速自由組合(時間為5秒)，落單者接受懲。

(2)蠶爬行：四隊人員分別在起點線后排成4行縱隊，每人發(fā)一張舊報紙，把中間挖2個洞，小心地套過頭頂放在肩上，再用雙手托捏住身前報紙以及前面隊友身后報紙的兩角，這樣就組成了幾條“蠶寶寶”。主持人發(fā)令后，齊心合力蹲著走前進，左右腳要齊步，中途撕破報紙則要重新開始。未撕破報紙而先到達中點的隊為優(yōu)勝。

(3)踩氣球：每對人數(shù)五人，腳上綁上同一顏色的氣球(別紅、黃、藍)然后在指定的場地內(nèi)進行互踩。

(4)信任背摔：

1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1米左右的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

2、場地要求：1米左右臺階最宜(或教室課桌亦可)

3、需要器材：束手繩，圍脖(用來罩住眼睛)

4、游戲時間：30分鐘左右

5、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

6、游戲完成后，大家合影并清理現(xiàn)場垃圾以及打掃衛(wèi)生。

備注：攝像人員將全部過程選擇性拍下來。游戲活動項目一切以安全為原則，具體項目可適當增減。

大學班級團建活動方案精選5

一、活動背景

為了迎接中國共產(chǎn)黨_周年的到來，響應校團委“學_，知黨情，跟黨走”主題教育活動的相關(guān)通知精神，深入貫徹經(jīng)濟與管理學院團委“建黨_周年”主題團日活動設(shè)計評比的通知。

二、活動目的

為紀念中國共產(chǎn)黨建黨_周年，營造健康向上的良好氣氛，深情回顧黨的奮斗歷史，熱情謳歌黨的光輝業(yè)績，繼承和發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風，進一步激勵同學們堅定理想信念，激發(fā)同學富有歷史責任感。通過活動，增強同學之間的交流，共同進步，提高思想覺悟。讓大家更多地了解_`黨情，構(gòu)建優(yōu)秀團支部，提高我班團支部的精神風貌和凝聚力。圍繞“黨團引領(lǐng)成長，紅色點亮青春”活動主題，以開展團日活動的形式，回顧歷史，堅定信念，努力做好一名優(yōu)秀的當代大學生。

三、活動主題

黨團引領(lǐng)成長，紅色點亮青春

四、活動主辦方

廣州中醫(yī)藥大學經(jīng)管學院

09公管團支部

五、活動時間

20__年5月9日至6月8日

六、活動地點

教學樓A412

教學區(qū) 籃球 場

廣州起義烈士陵園

廣州中醫(yī)藥大學三元里校區(qū)

七、活動對象

經(jīng)管學院09公管團支部全體同學

八、前期準備

1、確定主題

為確定主題，班委多次開會討論，確定了“黨團引領(lǐng)成長，紅色點亮青春”一大主題。

2、分工合作

圍繞此次團日活動主題，確定了活動內(nèi)容，進而把部分同學安排分工，安排到五個小組，分別是：

(1)策劃組：陳婉明 侯昌偉

任務：策劃活動細節(jié)，安排具體事宜，與各個小組聯(lián)絡溝通。

(2)文字組：陳婉明 侯昌偉 徐麗 李超凡 張?zhí)已?李偉堅 張寶蓮 黃婷芳 農(nóng)宇峰

任務：負責記錄活動的策劃，籌備，開展，和后續(xù)工作的進行，并負責將活動流程上傳到博客。

(3)攝影組+宣傳組：侯昌偉 陳婉明

任務：攝影組，負責前期籌備工作和活動現(xiàn)場的拍攝;與文字編輯組合作進行采訪事宜;后期評比媒體的制作。

(4)后勤組：侯昌偉

任務：負責購買所需物資，進行財務預算及開支記錄，維持活動秩序。

十、活動流程

1、教學樓A412，開展聽紅歌`學紅歌的活動內(nèi)容，交流聆聽`學習紅歌的心得感想，回顧歷史，堅定信念跟黨走

1)定于5月9日至30日每天課間，利用學校教室多媒體播放“小白楊”?！懊利惖牟菰盽讓我們蕩起雙槳“等經(jīng)典紅歌。

2)課余，讓同學記錄學習紅歌的心得感想。

3)活動結(jié)束，做好活動總結(jié)工作。

2、教學樓A412，開展訂閱報紙，全班傳閱活動，讓同學及時了解更多黨團新聞，并討論學習。

1)由全體班委商量決定訂閱人民某報、南方都市報、參考消息等。

2)定于5月9日至6月30日每天課間，在全班范圍內(nèi)傳閱所訂報紙。

3)由部分同學談談閱讀后心得。

4)活動結(jié)束，積極做好活動總結(jié)。

3、教學區(qū)籃球場，與09中藥團支部進行一場籃球賽，宣揚紅色體育精神。

1)跟09中藥團支部籃球隊隊長商量并約定比賽時間與地點。

2)定于5月11日下午4：30，在教學區(qū)籃球場進行比賽，得出勝負。

3)賽后，比賽雙方交流學習。

4)活動結(jié)束，做好活動總結(jié)工作。

5)活動后期，進行活動照片的展示，活動全程文字記錄與博客更新。

4、教學樓A412，09公管團支部舉行“黨團引領(lǐng)成長，紅色點亮青春”的主題班會，讓同學`知黨情，并動員同學積極參加團日系列活動。

1)定于5月20日上午11：00，在教學樓A412舉行該主題班會。

2)班會前安排好主持人與參與人員，設(shè)計好整個班會流程。

3)班會流程：

輔導員講話團支書侯昌偉講話團支書陳婉明講話

班長農(nóng)宇峰對全班同學進行動員

組織同學在主題活動橫幅上簽名

班會結(jié)束

4)班會結(jié)束，做好總結(jié)工作。

5)活動后期，進行活動照片的展示，活動全程文字記錄與博客更新。

5、廣州起義烈士陵園，組織09公管團支部到烈士陵園參觀學習，弘揚革命先烈的英雄精神，珍惜今天的幸福生活。

1)定于5月21日早上9點出發(fā)，到烈士陵園參觀學習。

2)參觀學習期間，拍照記錄參觀過程。

3)于11：15完成參觀活動。

4)活動結(jié)束，做好活動總結(jié)工作。

5)活動后期，進行活動照片的展示，活動全程文字記錄與博客更新。

6、廣州中醫(yī)藥大學三元里校區(qū)，組織09公管團支部到廣中醫(yī)老校區(qū)參觀，感受老校區(qū)濃厚的中醫(yī)學習氛圍，提醒自己要堅定信念，努力做好一名優(yōu)秀的當代大學生。

1)定于5月21日中午12：00，到達廣中醫(yī)三元里校區(qū)，進行參觀。

2)參觀學習期間，拍照記錄參觀過程。

3)參觀完，到該校區(qū)學生餐廳一起聚餐。

4)于下午2：00結(jié)束活動，回大學城。

5)活動結(jié)束，做好活動總結(jié)工作。

6)活動后期，進行活動照片的展示，活動全程文字記錄與博客更新。

7、教學區(qū)籃球場。09公管團支部組織同學在教學區(qū)籃球場進行一場宿舍杯籃球賽，弘揚紅色體育精神，讓支部成員動起來。

1)賽前由班委商量決定舉行，定好具體的細節(jié)方案，并以宿舍為單位的進行詳細分組。

2)定于5月22日上午9：00，進行宿舍杯籃球賽，按前期定好的具體方案進行。

3)于11：30結(jié)束，結(jié)束后班委進行總結(jié)交流。

4)活動結(jié)束，做好活動總結(jié)工作。

5)活動后期，進行活動照片的展示，活動全程文字記錄與博客更新。

十一、注意事項

a、策劃部及各功能組進行組織

b、字編輯及宣傳組進行記錄

c、課間播放紅歌時注意不能影響到老師的教學及其他班級的教學活動

d、課間傳閱報刊時注意不能影響到老師的教學

e、與09中藥團支部的籃球賽當天若遇到下雨天則延期舉行，籃球賽期間注意為受傷球員做好醫(yī)療用品的準備

f、到烈士陵園途中與回程中要注意人員財物安全

g、到廣中醫(yī)三元里校區(qū)途中與回程中要注意人員財物安全

h、 宿舍杯籃球賽當天若遇到下雨天則延期舉行，籃球賽期間注意為受傷球員做好醫(yī)療用品的準備

i、各個活動注意預算的安排審核

十二、活動預算

訂閱南方都市報 200元

“黨團引領(lǐng)成長，紅色點亮青春”活動主題橫幅 40元

兩支黑色油性筆 6元

宿舍杯籃球賽獎狀 5元

宿舍杯籃球賽獎品 200元

活動預算總計： 451元

大學班級團建活動方案精選相關(guān) 文章 ：

★ 學校團委精選的工作總結(jié)文本

★ 團支書工作計劃精選范本

★ 2022青年節(jié)活動總結(jié)精選10篇

★ 團支部工作總結(jié)(精選10篇)

★ 共青團工作總結(jié)報告范文精選10篇

★ 2022共青團工作總結(jié)范文精選10篇

★ 2022五四青年節(jié)活動團員總結(jié)

★ 在校2022團委工作總結(jié)精選10篇

★ 2022校園五四青年節(jié)活動總結(jié)精選10篇

★ 大學團建活動策劃方案

關(guān)于班級團建室內(nèi)準備和團建室內(nèi)布置的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點團建（m.urythdte.cn）。