本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建不想跑步怎么辦，以及團(tuán)建不想去有什么理由對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（m.urythdte.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、好累，今年不想跑步了，怎么辦
• 2、不想跑步了怎么辦
• 3、不喜歡跑步怎么辦？
• 4、跑步真的是萬(wàn)能的，不想跑步時(shí)，大家是如何克服惰性的？

好累，今年不想跑步了，怎么辦

可以試著加入跑團(tuán)或是跑步活動(dòng)，和朋友們一起跑步，會(huì)更有動(dòng)力

嘗試一些以往從未體驗(yàn)過(guò)的跑步方式，跑的更長(zhǎng)，或跑的更快。

跑一個(gè)特別的路線、跑去吃一頓美食、給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己試著享受跑步的過(guò)程。

報(bào)一個(gè)5公里、10公里的比賽，享受參賽的樂(lè)趣。

不想跑步了怎么辦

不忘初心，還記得當(dāng)初為什么而出發(fā)的嗎？最開始，我也只是好玩，就像玩游戲一樣，不把那些困難當(dāng)回事兒；然后，我漸漸對(duì)跑步有了興趣，學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)別人；后來(lái)，我知道了為了什么要堅(jiān)持，健康是革命的本錢啊，一旦停止跑步，對(duì)身體的影響可能是災(zāi)難性的，畢竟，在我們身邊有很多年輕時(shí)愛運(yùn)動(dòng)，后來(lái)停了，都長(zhǎng)胖了，好胖??！還有，運(yùn)動(dòng)有調(diào)節(jié)心理的作用，一停就對(duì)心理有破壞性的傷害，本來(lái)的堅(jiān)持它加強(qiáng)了我們的心理，停止就會(huì)逆水行舟不進(jìn)則退！何況堅(jiān)持是一種愛的表現(xiàn)，會(huì)有無(wú)限火力，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，一旦停止，愛的力量不但會(huì)消失消散，還會(huì)受到懲罰，也容易被外界干擾傷害——畢竟愛運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們有愛的力量保護(hù)。

總之一句話，堅(jiān)持不了，就放棄？身體是自己的，不練就想好，這世上哪有這好的，不勞而獲的事？對(duì)嗎？

有時(shí)間，回顧一下初心，就把跑步當(dāng)游戲，其實(shí)也不錯(cuò)呢。

不喜歡跑步怎么辦？

不喜歡跑步團(tuán)建不想跑步怎么辦，那么可以換其他的運(yùn)動(dòng)團(tuán)建不想跑步怎么辦，比如跳槽或者是登山跑團(tuán)建不想跑步怎么辦，還有就是可以在家自己騎車。

跑步真的是萬(wàn)能的，不想跑步時(shí)，大家是如何克服惰性的？

不斷激勵(lì)自己和鼓勵(lì)自己，一定要堅(jiān)持下去，可以給自己獎(jiǎng)勵(lì)，比如跑完步可以多買件裙子，就能夠主動(dòng)去跑步了。

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