近日，陜西國際商貿(mào)學院工會、體育部聯(lián)合瑜堂優(yōu)加健身服務中心在全校教職工中開展主題為“全民抗疫 我運動 我健康 我為商院獻力量”的全民健身活動。

　　本次健身培訓班嚴格按照防疫要求，采取校內(nèi)與校外結合，線上和線下結合的方式進行授課。特邀瑜堂優(yōu)加健身服務中心盛麗老師授課，健身活動至目前已有工會會員60余人自愿報名，采取健身活動中心與校內(nèi)錯峰培訓。

　　12月7日中午，教職工健身培訓班在南區(qū)舉行了開班儀式，工會主席何漢力、體育部部長劉萬斌、瑜堂優(yōu)加健身服務中心運營經(jīng)理劉亞麗、健身中心教練盛麗及校內(nèi)報名健身活動的教職員工近30余人參加了開班儀式。

　　開班儀式上，何漢力希望參加健身培訓的學員堅持訓練，通過練習健身項目陶冶情操、保持活力、增強自信，收獲健康、幸福和自尊。劉萬斌也希望大家通過堅持鍛煉，擁有健康、擁有自信和美麗。

　　簡短的開班儀式之后，便開始健身培訓課程。在教練的示范和指導下，跟著舒緩的節(jié)奏，社團成員們認真的進行著練習。雖然有些動作練習起來也有一定的難度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展著身體，努力做到自己的極限。

　　一個小時的訓練很快就過去了，大家紛紛表示通過訓練，平和了心境，釋放了負面情緒，緩解了工作壓力，使自己更加從容積極地面對工作和生活。女教職工們表示，長期的伏案及教學工作使她們的身心多數(shù)處于亞健康狀態(tài)，而校工會開始的這項健身項目是一種柔和、舒緩的運動形式，有助于強健體魄，舒緩壓力，還能夠有效緩解頸椎疼痛、肌肉僵硬等教師職業(yè)病癥狀。弘揚和培養(yǎng)廣大教職員工樹立“商院是我家，我與商院共興衰，同發(fā)展，一起走，同呼吸，共命運”的主人翁精神，為商院發(fā)展聚勢賦能。同時，在活動中切實感受到學校對教職工身心健康的人文關懷和溫暖。

　　本次健身培訓班的開設是校工會豐富廣大工會會員文化生活的一項重要舉措，旨在提高個人修養(yǎng)，促進身心健康，達到收獲健康與快樂的目的。工會將持續(xù)貫徹“服務第一線、服務廣大工會會員”的工作方針，堅持為全校工會會員“做暖心的事、辦暖心的事”。（通訊員：陜西國際商貿(mào)學院鐘亞瓊）