和/平/站

為深入推進“兩個經(jīng)常性工作”和心理服務(wù)試點抓建工作，進一步提升指戰(zhàn)員的心理素質(zhì)，確保消防隊伍安全穩(wěn)定，7月10日，河源市消防救援支隊火焰藍(lán)心理服務(wù)隊到和平縣消防救援大隊開展心理團建活動。

活動過程中，心理服務(wù)隊以達(dá)到讓消防指戰(zhàn)員身心放松、提升自我、團隊協(xié)作、情感支持等目的，設(shè)計了一系列游戲活動：“繪畫測試”環(huán)節(jié)，通過繪畫樹、雨中人、房樹人等方式進行測試壓力，深入了解指戰(zhàn)員的心理狀態(tài)；“折疊紙飛機”環(huán)節(jié)，讓大家徹底得到放松，把自己的夢想和使命融為一起，放飛夢想，描繪美麗的人生。隨后，心理服務(wù)隊組織指戰(zhàn)員開展心理測評，并根據(jù)測評結(jié)果，對壓力較大、心理問題較突出的指戰(zhàn)員進行“坐診”，讓指戰(zhàn)員釋放內(nèi)心的煩惱，極大的舒緩了壓力，充分保證指戰(zhàn)員以良好的心態(tài)投入到各項工作中。

通過開展此次心理團建活動，讓指戰(zhàn)員的心情在緊張的訓(xùn)練和生活中得以舒緩，同時既交流了感情，又增強了隊伍的凝聚力和向心力，進一步推動“兩個經(jīng)常性工作”和心理服務(wù)試點抓建工作向縱深發(fā)展，為河源消防救援事業(yè)貢獻更大的力量。

特/勤/站 為有效緩解參加“2021年全省首屆消防員技能暨裝備比武”的隊員的心理壓力，使其以良好的狀態(tài)參加比賽，7月16日下午，河源市消防救援支隊火焰藍(lán)心理服務(wù)中心聯(lián)合市心理健康服務(wù)協(xié)會走進高新特勤消防救援站，組織43名參賽隊員開展“比武競賽”減壓心理團建活動。

此次活動的主題為“釋放壓力，賦能前行”，分為團體暖身、團體轉(zhuǎn)換、團體工作、團體結(jié)束等四個階段進行。在心理咨詢師的組織下，各位參賽隊員先后開展了“國王與天使”“首尾相連”“我想有個家”“翻紙牌”“同心圓”等游戲和隊名隊歌隊呼設(shè)計展示活動，通過比速度、比耐力、比技術(shù)，加強溝通交流，引導(dǎo)釋放壓力。

活動過程中，國家二級心理咨詢師吳麗嫻老師結(jié)合當(dāng)前隊員全力備戰(zhàn)總隊比武的實際和自身多年從事心理疏導(dǎo)工作的經(jīng)驗，與大家分享了如何有效溝通、開展個人激勵、加強團隊合作、實施心理干預(yù)的方式方法，引導(dǎo)參賽隊員學(xué)會自我減壓，賦能前行。

通過開展減壓心理團建活動，參賽隊員在合作中體會團體認(rèn)同感，提高團隊歸屬感，從溫暖、感恩的氛圍中汲取更多的信心與力量，為做好即將到來的比武工作打下良好的心理基礎(chǔ)。

▌制作：河源消防全媒體中心▌通訊員：刁翠平、陳文娟▌編輯：羅秀麗▌審核：陳裕富

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